Yoga

Yoga ist die Reise zu dir selbst -
"Um irgendwohin zu gelangen, musst du dort beginnen,
wo du gerade stehst."

Yoga gibt dir die Möglichkeit, dich selbst wahrzunehmen,
dich besser kennen und lieben zu lernen.

Yoga kann dich unterstützen,
deine innere Ruhe und Entspannung zu finden.

Yoga hält deinen Körper gesund, beweglich und schön.

Yoga macht deinen Geist klar und frei.

Yoga beruhigt und entspannt deine Seele.

Einatmend erfahren wir das Empfangen der Kraft

haltend die Fülle

ausatmend das Durchströmtwerden

und in der Atemstille

das Schweigen der tiefen Ruhe.